佐賀県吉野ヶ里町で「スポーツ吹矢教室」   

最近よくテレビ等で呼吸式健康法がいわれている。

ドローインとか腹式呼吸とか・・・

口で息を吐きながらお腹をぺったんこに凹ませる。
凹ませて10秒〜30秒止める。
これを10回ほど繰り返す。

これが何とダイエットに良いらしい。

「スポーツ吹矢」は、腹式呼吸を使ったスポーツだから呼吸式健康法として最適。

25日午後4時から放送のTVQ「レディース4」(テレビ東京系列)で
今おすすめのスポーツとして紹介されました。

この「スポーツ吹矢」は、現在佐賀県内で10ヶ所以上で練習が行われています。
そのひとつに
吉野ヶ里町の三田川健康福祉センター「ふれあい館」で、
「スポーツ吹矢教室」があります。

日 時  毎週水曜日 19:00〜20:30
場 所  三田川健康福祉センター「ふれあい館」
対 象  小学生〜高齢者
参加費  1,000円

問い合わせ・申し込み  吉野ヶ里町社会福祉協議会
             TEL 0952-52-7831

※火曜日 10:00〜12:00 は
「ふまねっと・スポーツ吹矢教室」が行われています。

ぜひ一度スポーツ吹矢を体験してみて下さい。
e0070880_15555965.jpg

e0070880_15561571.jpg


佐賀県スポーツ吹矢協会

────────────────────────── hiyo ───
[PR]

by hiyo1136 | 2012-09-27 16:05 | スポーツ

<< 第4回スポーツ吹矢九州・沖縄大... 根性の一本彼岸花 >>