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70代以上にも運動のすすめ   

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高齢化が進む中、厚生労働省が国による“運動のすすめ”が発表された。

介護を受けずに自立して生活できる期間を示す「健康寿命」を延ばそうと決めたもので、
70代以上に日常生活の中で積極的に体を動かすことを呼びかけ健康維持を目的としている。

「運動指針(エクササイズガイド)」の1エクササイズ相当が軽いジョギング10分、水泳7〜8分、ゴルフ15分とされている。

今後、健康寿命を延ばすための健康維持に70代以上の方達に気軽に楽しみながら出来る運動を行い、病気をせず元気で健康に過ごせたらいいのではないでしょうか。

そのひとつに、私たちが行ってい「スポーツ吹矢」は、誰でもどこでも手軽に出来、ケガの心配もなくゲーム感覚で楽しめるので健康維持として最適ではないでしょうか。
ちなみにスポーツ吹矢で矢を20本吹いたら5キロジョギングしたカロリーを消費するといわれてます。
各地でスポーツ吹矢が行われているので一度体験されてみて下さい。
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by hiyo1136 | 2012-10-18 13:29 | 情報 | Trackback | Comments(0)

温泉deビートルズ音楽祭in武雄   

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今月13日より21日まで佐賀県武雄市内各地で“温泉deビートルズ音楽祭”
開催されています。

私は昨夜、武雄センチュリーホテルのロビーで行われたコンサートへ足を運びました。
この日は佐賀を中心に活動されているシンガーソングクリエーターの北村尚志さんと西山茂樹さんのアコースティックライブ。

会場にはロビーを溢れるくらいの100人にも及ぶ観客が北村尚志さんの生のライブを堪能され、
また宿泊者のお客さんも見え大いに盛り上がったライブになりました。
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この“温泉deビートルズ音楽祭”は21日まで毎日武雄市内の旅館、ホールで開催されますので、
ぜひ足を運んでみてください。

詳しくはこちら


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by hiyo1136 | 2012-10-18 11:17 | まちの話題 | Trackback | Comments(0)

-親子で楽しめる-あいれふクラブ“スポーツ吹矢”大会   

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13日(土)佐賀市の新栄小学校で、新栄あいれふクラブ主催の
-親子で楽しめる-あいれふクラブ“スポーツ吹矢”大会
開催しました。

新栄小学校の児童20名、保護者5名の25名が参加です。

はじめ30分スポーツ吹矢の基本動作を練習し、その後全員で競技を行いました。

ほとんどが初めてのスポーツ吹矢の体験でしたが、無心に的を狙い矢を吹き込んでいました。
皆さん、楽しく和気あいあいと行われていました。

新栄小学校で今年2回目ですが、今後続けて開催されると良いですね。
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by hiyo1136 | 2012-10-14 14:56 | スポーツ | Trackback | Comments(3)

第4回スポーツ吹矢九州・沖縄大会in大分   

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平成24年9月30日(日)べっぷアリーナ(大分県)にて
「第4回スポーツ吹矢九州・沖縄大会」が開催されました。

当日は台風17号の影響で会場に行けるか心配したけど、
高速道路の通行止めもなく思ったより順調に会場に行くことが出来ました。

今大会に佐賀県から
武雄F支部15名唐津虹支部9名神埼F支部6名
佐賀中央支部7名、多久中央支部2名総勢39名で参加です。

べっぷアリーナの会場は綺麗で気持ちいい素晴らしい会場で、
みなさん気持ちよく優勝目指して矢を吹いていました。

佐賀県勢の成績は、6m女性の部で2位、3位と
銀メダル銅メダル獲得しました。

来年の第5回スポーツ吹矢九州・沖縄大会は長崎県で近いので沢山の参加者で、
上位を狙いたいです。
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佐賀県選手団
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佐賀県スポーツ吹矢協会
社団法人 日本スポーツ吹矢協会

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by hiyo1136 | 2012-10-09 09:46 | スポーツ | Trackback | Comments(0)